Les associations de danse et de bien-être

Association "Un Pas de Fée"

A La Combe de Lancey, l’association Un Pas de Fée vous propose des ateliers de pratiques, collectifs ou individuels, pour développer l’état de présence.
Entraîner sa capacité à Être, à se rendre disponible à l’instant présent pour améliorer sa qualité de vie – Présence à Soi, aux autres, à son environnement.
L’état de présence étant en lien avec l’état de détente du corps et de l’esprit, voici les activités proposées par Aurore :

  • Méditation guidée de pleine présence – ouvert à tous : débutant ou pratiquant.
  • Marche en présence en nature en Belledonne ou Chartreuse
    ☆ Bain de forêt 1/2 j ☆ Immersion nature 1 j ☆ Escapade sauvage 2 j avec nuit bivouac.
  • Voyage Sonore quand les sons et les vibrations des instruments s’invitent.
  • Massage Bien-être Thaï - 1h15 ou 2h – Soin complet harmonisant, relaxant et dynamisant.

Aurore confectionne aussi des coussins de méditation/yoga en coton bio ou tissu résistant.

Contact
Aurore Lédé
06 51 88 11 69
unpasdefee@gmail.com

Association « Corps en Vie»

« Laissez venir votre propre danse intérieure : celle qui vous ressource, vous énergise et vous surprend !»
Anne vous guidera dans une approche ludique et créative pour vous libérer de vos tensions quotidiennes afin de vous exprimer telle que vous êtes.

Anne Robert Faravel, de l'association  « Corps en Vie» - vous propose :

  • Des séances de Breathwork : pour cesser de vivre en apnée et vous sentir libre de respirer !
  • Des ateliers de danse biodynamique pour retrouver le plaisir de bouger dans votre corps de femme.
  • Des journées Danse et Breathwork : pour amplifier votre respiration et prendre le temps de laisser danser votre corps « comme une féroce envie de vous sentir vivante »

Mon approche est dédiée aux femmes qui désirent laisser tomber leurs retenues pour se sentir Vivante !

Contact
Anne ROBERT
Coach Bien-être
Diplômée Alive Breathwork
Praticienne en danse et mouvement Biodynamiques
06 10 11 68 24 - contact@annerobertfaravel.fr

« Bouge les lignes de ton passé pour retrouver ta liberté »

Association Souffle - Vie - Danse

L'association «Souffle - Vie - Danse» propose un atelier de danse biodynamique. Cet atelier concerne les personnes ayant envie :

  • de réapprendre à bouger
  • de redonner une souplesse et une fluidité à leur corps grâce à la respiration.
  • de retrouver la confiance en soi et la joie de vivre.
  • de prendre un temps pour se faire plaisir, respirer pleinement dans une ambiance détendue et chaleureuse, libérer les tensions du corps par les mouvements biodynamiques de base puis s'exprimer par le mouvement dansé.

Le mouvement biodynamique permet d’assurer un bon ancrage, de libérer le vital avec un bassin souple et une colonne déliée. Le corps délié exprime alors librement sa créativité par le retour à une psychomotricité naturelle : "le corps félin”. A la fluidité et l’agilité du félin vient s’ ajouter le mouvement mélodique. C’est à partir de ce mouvement "fluide émotionnel" que le corps libèrera les émotions et exprimera pleinement les mouvements aériens du "corps oiseau”.

Atelier de pratique de danse biodynamique

  • Public concerné : adulte
  • Lieu : gymnase de la Combe de Lancey
  • Enseignante Martine Mésières : praticienne en danse biodynamique
  • Horaire : le mercredi de 18h30-19H30 - premier cours lfin septembre à 18h30.

Il n’est pas nécessaire de savoir danser. Il n’ y a pas d’âge limite. Il suffit d’oser!!!

Tarifs
Adhésion à l'association : 15€
Séances gratuites.

Contact
Martine Mésière-Antier
tel : 07 69 38 08 54
Courriel : martine@antier.org